2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1247 kcal
|
脂質: 41.91g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Snickers Minis, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 1,5%. 昼食: Рис, Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Огурец (с Кожурой). 夕食: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|