2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1422 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 100.86g.
朝食: Перекресток Сэндвич-Ролл с Копченой Курицей и Салатом. 昼食: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Троекурово Тефтели Куриные, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Тефтели Куриные, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грейпфрут, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|