2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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407 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 36.87g.
朝食: Clean Foods Raw Pancake, Melon Galia. 昼食: U Pomme sans Sucres Ajoutés, Filet Mignon de Porc, Raw Noodles Asian Cuisine. 夕食: Radis, Leader Price Fromage Blanc 0%, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Les Crudettes Cœur de Laitue. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait Intenso. もっと...
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1957 kcal
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運動:
座る - 1 時間 15 分, 立つ - 5 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 皿洗い - 30 分, 浴びる - 22 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 10 時間 52 分, 家事 - 26 分. もっと...
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体重に変化ありません
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