|
Возвращение после отпуска
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
1464 kcal
|
脂質: 74.76g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: Лента Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Брокколи, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Морковь, Гречка, Курица Вареная, Лук, Куриный Бульон. 夕食: Белочка Семечки Жареные, VitaLat Сыр Скаморца, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil. 軽食/その他: Ашан Слива Желтая, Зеленое Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Яичный Белок, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|