2019年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg これまでの減量分: 7.8 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1770 kcal 脂質: 56.80g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 214.81g.   朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. 昼食: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Помидоры, Помидоры. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Chester's Сидр Вишнёвый, Chester's Сидр Вишнёвый, Lipton Do The Detox. もっと...
週に0.1 kg増量中

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Katrina_kiverの体重の記録


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