2019年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
1770 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 214.81g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. 昼食: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Помидоры, Помидоры. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Chester's Сидр Вишнёвый, Chester's Сидр Вишнёвый, Lipton Do The Detox. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|