2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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672 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 64.43g.
昼食: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Творог 5%. 軽食/その他: Нектарин, Окей Желтый Арбуз. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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