alllicatの日記, 2010年 08月 11日

2010年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.1 kg これまでの減量分: 28.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 11日:

335 kcal

脂質: 8.72g | たんぱく質: 19.94g | 炭水化物: 46.64g. 朝食: Half and Half, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: Frank's Red Hot Buffalo Sauce, Shaved Smoked Turkey Breast, Laughing Cow, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). 軽食/その他: Vitalicious Golden Corn VitaTop. もっと...

1810 kcal

運動: ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 45 分, デスクワーク - 8 時間　 45 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


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