2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1612 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Meloni Gialli, Herbalife Formula 1 Vaniglia . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pesca Noce, Spigola. 夕食: Polli Funghetti Sott'olio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Uovo, Pecorino, Pane Bianco. 軽食/その他: Fichi, Conserva di Marmellata, Mandorle, Pesca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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