2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1630 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 218.72g.
朝食: Kaffee, Wasser. 昼食: Nektarinen, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Vita D'or Rapsöl, Tomaten, Kleines Dinkelvollkornbrot. 夕食: Zimt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zitronensaft, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, Demeter Weidemilch Joghurt 3,8% Gläserne Molkerei. 軽食/その他: Knoblauch, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Naturgut Bio Kokosöl, Kartoffeln, Karotten, Kräutertee, Elitess Mineralwasser Medium. もっと...
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体重に変化ありません
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