2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1507 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Сахар, Молочный Мир Сметана 16%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Здравушка Творог 5%. 昼食: Морозпродукт Мороженое Каприз. 夕食: Мясо по-французски. 軽食/その他: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гематоген, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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