2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1622 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 185.56g.
朝食: Лента Сырок Глазированный с Черничным Джемом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 昼食: Арбуз, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Каша Пшенная на Воде. 夕食: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Жар Свежар Губадия. 軽食/その他: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Зеленое Яблоко, Solgar Масло Вечерней Примулы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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