2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1715 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 314.83g.
昼食: 떡국. 夕食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마요네즈, 100% 통밀빵 토스트. 軽食/その他: 아몬드, Navitas 카카오닙스, 찐옥수수, 풀무원 아이러브요거트 파인애플, 요플레 토핑 다크초코. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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