2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1118 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 67.02g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Rinderhackfleisch, Edeka Zucchini , Gelbe Paprika. 夕食: Dulano Hähnchen-Mortadella, Marmelade, Salami, Bösen Low Carb Brot , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Jever Fun. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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