2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1818 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: Loading Flapjack. 昼食: Starbucks Frappuccino Cafe Light (Tall), Montesinos Tarta de Queso, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Chuletón. 夕食: Hacendado Mix Natural, Queso Ricotta, Plátano. 軽食/その他: Haribo Gominolas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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