|
вчера был праздник и зажор....пила коньяк и ела шашлык...много коньяка....много шашлыка...и рыбка копченая была....а,еще конфетка одна
|
66 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
1350 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Нектарин, Кофе с Молоком, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 昼食: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ашан Кокосовая Стружка, Шоколадные Реки Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Рыбные Котлеты, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные. 夕食: Пирожникофф Зефир в Шоколаде со Вкусом Манго, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Соусом Песто, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свинина Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Нектарин. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|