2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
1911 kcal
|
脂質: 78.43g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 228.83g.
朝食: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Запечённые Сырники из Творога. 昼食: Арбуз, Красные Помидоры, Груша, Лента Рис с Морковью и Луком, Котлета Домашняя, Котлета Куриная. 夕食: Обычные Блины, Сливы, Нектарины, Яблоко, Виноград, Сырники. 軽食/その他: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|