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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch
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128.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1892 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 228.02g.
朝食: REWE Putensalami, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Schweinebauch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. 夕食: REWE Putensalami, REWE Mixed Pickles, REWE Bäcker Brötchen , Nixe Sardinen In Tomatensauce. 軽食/その他: Gut & Günstig Orangensaft, Heidelbeeren, Arla Skyr Heidelbeer-Holunder, Plattpfirsich. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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