2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1420 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Clover Cheddar Cheese , Bull Brand Corned Meat, Woolworths Sandwich White Bread. 昼食: Woolworths Sandwich White Bread. 夕食: Sprite Sprite (Can), Cadbury 5Star, Curry Rice, White Rice. 軽食/その他: Bakers Mini Cheddars. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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