2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1898 kcal
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脂質: 102.15g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 164.48g.
昼食: Сахар, Ферма Сливки 33%, Торт Наполеон, Чернослив в Шоколаде, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Сметана 10%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог. 夕食: Персики, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 軽食/その他: Мёд, Простоквашино Молоко 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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