2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
1730 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 250.21g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Американо, Мороженое, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Рис Отварной, Судак Запеченный, Салат Цезарь. 夕食: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). 軽食/その他: Груша, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|