2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1387 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Табрис Курица Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Lay's Чипсы, Груша, Табрис Курица Отварная, Billa Малышки Хрустишки. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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