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hari ini sukses bebas dari indomie goreng yg sangat menggoda hahaha proud of myself 👊
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105 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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625 kcal
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脂質: 8.90g | たんぱく質: 11.05g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Tomatoes, Orange, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. 昼食: Chocolate Ice Cream Cone. 夕食: Orange, Cucumber, Bamboe Soto Daging. 軽食/その他: Banana. もっと...
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3216 kcal
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運動:
腹筋 - 2 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 56 分, バドミントン - 30 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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