2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1805 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 256.49g.
朝食: Каравай Шарлотка с Яблоками, Холодный Кофе со Сливками, Призма Яблоко Зеленое. 夕食: Кофе с Молоком, Мёд, Макдоналдс Картошка Фри, Гамбургер (Одна Котлета), Coca-Cola Кола. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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