2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1122 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 40.18g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito. 昼食: Salmão, Água Tônica, Golden Palm Palmito de Pupunha, Costela Bovina, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Mexilhões, Pimentão Verde, Picanha. 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Limão, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Oner Coco Desidratado, Queijo Mozzarella, Macadâmia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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