2013年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 20日:
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1085 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 124.46g.
昼食: Spaghetti Trocken, Erbsen mit Möhrchen, Schweinegeschnetzeltes. 軽食/その他: Chianti. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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