2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1165 kcal
|
脂質: 65.73g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 65.97g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Calabresa, Cuscuz (Cozido). 昼食: Alface, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Polpa Norte Açaí Médio. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Linea Adoçante Stevia 100%, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|