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Retenção indo pro saco
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77 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1492 kcal
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脂質: 93.86g | たんぱく質: 129.41g | 炭水化物: 22.96g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Prato, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Linguiça na Brasa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 軽食/その他: Quatá Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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