2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1419 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 88.60g.
朝食: RxBar Kids Chocolate Chip, Heavy Cream, Coffee, 2% Fat Milk, Sugar. 昼食: Red Robin Steak Fries, Chili's Burger Patty, American or Cheddar Type Processed Cheese. 夕食: Vinegar, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Raspberries, Publix Crumbled Gorgonzola Cheese, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. 軽食/その他: Snapple Peach Iced Tea, Archer Farms Omega-3 Walnut Trail Mix (Pouch). もっと...
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2728 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, テレビで見る - 3 時間, 浴びる - 15 分, 運転 - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 家事 - 30 分, 座る - 2 時間, 料理 - 20 分, walk to get somewhere - 20 分, Carrying Isabella Around - 40 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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