2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1114 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 117.57g | 炭水化物: 16.11g.
朝食: Жареная Свиная Отбивная. 昼食: Source Naturals Псиллиум, Вода , Олейна Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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