2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
2519 kcal
|
脂質: 44.87g | たんぱく質: 188.93g | 炭水化物: 331.55g.
朝食: Camponesa Doce de Leite, Pão de Forma. 昼食: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Banana Prata, Pão de Forma, Patinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Nutrivita Flocão de Arroz, Garoto Talento Doce de Leite . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|