2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1149 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Пирог Рыбный, Пятерочка Нектарин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна. 昼食: Пятерочка Нектарин , Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Котлета Куриная. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. 軽食/その他: Окей Желтый Арбуз. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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