2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
2597 kcal
|
脂質: 140.63g | たんぱく質: 149.74g | 炭水化物: 152.77g.
朝食: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Колбаса Классика, ВкусВилл Сыр Голландский, Красная Цена Плюшка Московская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. 昼食: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Плюшка Московская, Простоквашино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сметана 25%, Суп Щи 16.08. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яйцо Куриное, Шпинат, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. 軽食/その他: Арбуз, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|