2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1113 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 127.52g.
朝食: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Вишня, Творог 9%. 昼食: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макароны. 軽食/その他: Чай, Пряник, Bonne Maman Печенье Шоколадное. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|