2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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641 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 48.11g.
朝食: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Миндаль, Фисташки, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Semki Семечки Тыквенные, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Hortex Ежевика. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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