2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1342 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 202.18g.
朝食: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан, Персики. 昼食: Яблоко, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Финик. 夕食: Финик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Орехи Кешью, Салат Овощной, Красные Помидоры, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|