2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1211 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 20.56g.
朝食: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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