|
Ja-nein-nein
|
95 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1905 kcal
|
脂質: 96.66g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 200.23g.
昼食: Alnatura Gemüsebrühe, Menzi Markklösschen . 夕食: Eismann Twister Fries, McDonald's Double Cheeseburger, KFC Sour Cream. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß, Kaffee mit Milch, Dattel. もっと...
|
|
2793 kcal
|
運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間, ショッピング - 30 分, 運転 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
2019年 08月 17日 投稿者: #Christian#
|
Uups - jetzt verstehe ich! Das war eher so eine „interne“ Notiz. Hatte keine Ahnung, dass die hier landet 😂
2019年 08月 18日 投稿者: Zirkonia2001
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|