2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1379 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Перекресток Персик, Панкейки Сливочные. 昼食: Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 夕食: Карат Сливочный Сыр Violette, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника. 軽食/その他: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ваше Здоровье Семена Чиа. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|