2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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981 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 97.41g.
昼食: ミートソース, ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 夕食: サラダ, テーブルマーク 白飯, ファミリーマート 牛もつ煮込み. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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