2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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898 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Велком Сосиски Молочные. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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