2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
2427 kcal
|
脂質: 86.18g | たんぱく質: 122.71g | 炭水化物: 302.56g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. 昼食: Финик, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Финик, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Сметанин Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нектарин, Желатин Пищевой. 軽食/その他: Инжирный Персик, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|