2019年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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831 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 140.25g.
昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Грейпфрут. 夕食: Помидоры, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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