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Sem pressa! 🤗
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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641 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 19.87g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Alface, Conquista Palmito, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 夕食: Café com Leite Integral, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Morangos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
É isso aí! O importante é chegar lá não importa o tempo! 👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽
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Verdade Bruno, o importante é chegar lá! 😄😉
2019年 08月 18日 投稿者: Joi_83
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