2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1255 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 152.12g.
朝食: Мария Печенье, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. 昼食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 軽食/その他: Мария Печенье Мария, Ашан Сыр Российский 50%, Абрикосы. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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