2013年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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166.4 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 20日:
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1635 kcal
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脂質: 108.59g | たんぱく質: 146.52g | 炭水化物: 10.42g.
朝食: Буженина Запеченая, Жареное Яйцо. 昼食: капуста, горбуша. 夕食: грудинка, жареное яйцо, Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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