2019年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
948 kcal
|
脂質: 19.30g | たんぱく質: 135.99g | 炭水化物: 50.47g.
朝食: Sanissimo Salmas (Paquete), Bimbo Pan Blanco (24g), Herdez Atún en Agua, San Juan Claras de Huevo. 昼食: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), La Villita Queso Estilo Oaxaca, San Juan Claras de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|