2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1245 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 122.75g.
朝食: Linea Adoçante Dietético Pó Granular, Café Expresso, Itambé Leite em Pó Integral , Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional . 昼食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Queijo Cheddar, Sadia Hambúrguer Bovino, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim, Batatas Fritas. 軽食/その他: Lowçucar Pudim - Leite Condensado, Royal Pudim Zero Chocolate, Linea Bolo de Chocolate - sem Adição de Açúcares. もっと...
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体重に変化ありません
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