2019年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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431 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 12.66g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor, Carne de Panela. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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