2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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2059 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 292.56g.
朝食: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Burrito, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Red Robin Garden Burger, Red Robin Steamed Broccoli, Red Robin Guacamole, Salsa & Chips. 軽食/その他: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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