2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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898 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 92.11g.
朝食: Raisins, Pain Grillé, Café, Rigoni di Asiago Nocciolata. 昼食: Mozzarella, Oeuf, Courgette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Carottes. 軽食/その他: Pain Blanc Grillé, Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Yaourt Nature 0%, Amandes, Kinder Surprise. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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